Niedersächsiche LOTTO-SPORT-STIFTUNG

„Jetzt habe ich eine Idee, wie ich mich wehren kann“

Elisabeth ist fünfzehn Jahre alt und in der Jugendsportgruppe der Rollstuhlsportgemeinschaft (RSG) Langenhagen ´82 e.V. aktiv. Am gestrigen Sonntag hatte sie erstmalig an einem Workshop „Selbstverteidigung und Selbstbehauptung“ teilgenommen. Gemeinsam mit 15 weiteren Teilnehmer/-innen im Alter zwischen 10 und 72 Jahren wurde ihr eindrucksvoll erläutert und gezeigt, welche Möglichkeit auch eine Rollstuhlfahrerin hat, um sich gegen Angriffe von gewaltbereiten Menschen zu wehren. „Ich bin erleichtert, habe ganz viel gelernt und weiß jetzt, wie ich mich im Notfall wehren kann. Ich habe große Lust im Thema zu bleiben und weiter zu lernen“, berichtete Elisabeth eindrucksvoll.

Selbstverteidigungsexperte Nils Thate überzeugte durch seine individuellen Tipps und vermittelte das Gefühl, dass sich jeder helfen kann. „Es gibt Möglichkeiten sich auch im Rolli zu verteidigen. Nutzt die Chancen, die ihr habt“, erklärte Thate. Auch ein selbstbewusstes Auftreten und die entsprechende Körperhaltung, sowie Techniken zur Gegenwehr und „Kraftumlenkung“ wurden gezeigt und erprobt. Die Teilnehmer waren begeistert und forderten von der RSG Langenhagen eine Fortsetzung dieses Workshops. Einhelliger Tenor: „Wir sind beim nächsten Mal wieder dabei.“

Im anschließenden Kurs „rauchte“ den 13  Fortgeschrittenen nach 4 Stunden Training der Kopf. Nils Thate gab viele praktische Anleitungen und übte diese mit vielen Wiederholungen, unterstützt durch seinen Co-Trainer Bernd Rosemann. So viel Neues musste erst einmal „verdaut“ werden. Thate machte auch deutlich, dass jeder Teilnehmer weitermachen muss und das bedeutet: Üben, üben und nochmalig üben, damit die erlernten Techniken automatisiert werden.

Die RSG Langenhagen wird zukünftig weitere Workshops anbieten. So soll das Erlernte gefestigt und vertieft werden. „RSG-Vize“ Ulrike Kriebel: „Das wachsende Interesse zeigt, dass die Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für viele ein wichtiges Thema ist. Deshalb werden wir weitere Veranstaltungen anbieten und das selbstverständlich nicht nur für unsere Mitglieder“.

Selbstverteidigung für Rollstuhlfahrer (©RSG Langenhagen)

Die RSG Langenhagen bedankt sich bei der Niedersächsischen Lotto-Sport-Stiftung, der VR-Stiftung der Volksbanken und Raiffeisenbanken in Norddeutschland, der Hannoverschen Volksbank und der Stadt Langenhagen für die Unterstützung zur Durchführung der Workshops.